Ze vinden je misschien apart of egoïstisch maar je hebt een ENORM aanpassingsvermogen

het is je superkracht én je valkuil

We kennen het maar al te goed. We've been there.

Je aanpassen om niet buiten de boot te vallen. Of juist wel, om je te onderscheiden. It's the rebel in you.

Of vallen voor onbereikbare types. Het voelt spannend. En het voelt goed om “gekozen te worden“.

Maar ook: een leugentje om bestwil tegen je familie, uit schaamte strategisch dingen weglaten als je over je weekend vertelt, vrienden niet de hele waarheid vertellen over hoe je je echt van binnen voelt.

Continu in je hoofd de worst case scenario's bedenken en hoe je die kan voorkomen of hoe je zou reageren. Telkens weer opnieuw. Het is vermoeiend, want je krijgt maar geen rust in je hoofd en komt niet vooruit.

Je snapt jezelf soms ook niet meer. Je mind zegt het ene maar je gevoel het andere. Je probeert dingen anders te doen, maar het lukt je steeds niet om verandering te brengen in je gevoel. Ook al verander je van omgeving, baan, relatie, kapsel, kledingstijl etc.
Nog steeds ben je op zoek naar het gevoel van opluchting en tevredenheid.

Je hebt van alles geprobeerd, maar

  • Veel van de “hacks & quick fixes” claimen snel en effectief te zijn. Kwartiertje hier, kwartiertje daar, zonder duidelijk resultaat.

  • Veel van de populaire technieken vergen een berg aan wilskracht en discipline en als dat niet je sterkste kant is, kost het héél veel moeite of geef je al snel op.

  • Je hebt geen tijd of zin om regelmatig meer dan een uur bij een coach of therapeut langs te gaan.

  • Meditatie en positief denken zijn geweldige tools, maar voelen soms onmogelijk door de chaos aan gedachten - je brein en gedachten lijken soms wel gekaapt door een situatie, persoon of scenario.

  • “Traditionele” therapieën zoals cognitieve gedragstherapie zijn zeker nuttig , maar blijven vooral op het cognitieve en gedragsmatige niveau hangen. Alles wordt in de cognitieve therapie zo logisch onderbouwd terwijl je gevoel niet altijd logisch te verklaren is.

  • Zelfhulp- en psychologieboeken geven goede inzichten, maar het voelt toch alsof je een beetje aan de oppervlakte blijft - het lijkt vooral over anderen en hun successen te gaan. Diep van binnen voel je soms echt nog wel dat schreeuwend beest, dat zo nu en dan de kop opsteekt.

  • Er zijn veel goede coaches en therapeuten, maar toch is het lastig om je écht begrepen te voelen door iemand die zelf niet de impact begrijpt of heeft ervaren van de uitdagingen die horen bij jou

Deze technieken en oplossingen gaan ervanuit dat je bestaat uit één mind, één identiteit. 


Je hebt niet één messed up mind waar al je gedachten, behoeften en impulsen uit voortkomen


Zoals je zelf weet, heb je verschillende kanten. Sommige leuk, sommige minder leuk. Je hebt een ecosysteem aan interessante en complexe kanten of delen.

Het zijn onbewuste impulsen die als een intern systeem in jou bestaan - en keer op keer terugblijven komen als je ze vergeet, overslaat of negeert.

Ze zijn er.

Vele delen die een innerlijke strijd in jou teweeg brengen en schreeuwen om gehoord te worden.


Ga je niet aan de slag met de verschillende delen in jezelf? 


Dan blijf je onbewust altijd een innerlijke strijd voeren waardoor je geen rust in je hoofd, doelgerichtheid, daadkracht en zelfvertrouwen vindt.

Voor échte en blijvende verandering moet je aan de slag met die delen van jezelf, waar je het bestaan misschien nu niet eens vanaf weet. 

July

Het heeft mij wel meer zelfvertrouwen gegeven, doordat ik nu beter mijn grenzen kan aangeven en op het moment dat ik wordt getriggerd rustig blijf en kan rationaliseren.

het programma helpt je minder te twijfelen aan jezelf

Ik heb naar andere kunnen opstellen over mijn trauma wat ik normaal altijd voor mezelf hield. Dit heeft mij verlichting geven en heb ik kunnen ervaren dat het okay is om mij open te stellen naar anderen onbekende

Het programma heeft mij vele inzichten gegeven over dat het normaal is wat ik voel en heeft me door opdracht nieuwe bepaalde inzichten gegeven. Door die nieuwe inzichten relativeer ik meer en heb ik meer bewustwording.

het programma helpt je minder te twijfelen aan jezelf

Wat zit er in het Inner Conflict Relief™ programma

Vijf modules met bite-size videos vol concrete informatie en onderzoeken, talloze inzichten en tips. Vol praktische, heldere en effectieve oefeningen. Elke drie weken komt de volgende module vrij zodat je voldoende tijd hebt om de videos en oefeningen te doorlopen en te laten bezinken.

Module 1 - Circle of Excellence

Je leert te vertrouwen op jezelf. Dat je weet - wat er ook op je pad komt - je het aankan en keuzes durft te maken

Module 2 - De Ladder van Emoties

Waarmee je de waarde en het effect leert kennen van jouw intuïtie en focus en hoe je die kan gebruiken in je dagelijkse leven

Module 3 - Je bent er één uit duizenden

Alles wat je nodig hebt om de drie rollen die jouw delen kunnen aannemen te herkennen, erkennen en begrijpen

Module 4 - Het Domino Effect

Weet het verschil tussen jouw eigen delen en overgenomen delen uit je familielijn. Leer ze herkennen, loslaten en helen

Module 5 - The Power of You Unlocked

Weet o.b.v. jouw delen exact wat jij nodig hebt om je te onderscheiden, te vertrouwen op je eigen kunnen en overal te kunnen zijn wie je bent: een inspirerende rulebreaker met charisma en moed

Miriam

Ik wilde mijn veelheid aan gedachten en emoties verminderen of er minder last van te hebben. En mijn grootste belemmering naar zelfvertrouwen was zelfliefde en doen wat goed voor mij is en niet per se voor de ander. Door de 3-daagse workshop van Rachael & Lesley (red. die te vinden is in ons programma) voel ik me meer 1 geheel.

Anoniem

Ik wilde leren om mijn triggers en trauma's te benoemen en realiseren. Ik kreeg zoveel fijne inzichten. Ik werd de volgende dag als een nieuw persoon wakker. Ik weet dat het sarcastisch klinkt, maar het is echt zo. Dat er werd gesproken over persoonlijke ervaringen is erg fijn en zorgt voor engagement

Sabine

Wat ik fijn vind aan de online cursus is de opbouw van de verschillende modules waarbij je op een persoonlijke manier door Rachael en Lesley wordt aangesproken. Ze hebben een hele prettige stem om naar te luisteren. Er worden concrete voorbeelden gegeven die iedereen wel herkent. De opdrachten zijn duidelijk en tegelijkertijd soms ook confronterend. Maar die confrontatie is nodig om tot de juiste antwoorden die dicht bij jezelf liggen te komen. Vanuit daar kan er groei ontstaan.

Bonussen

  • Innerlijk Kompas

    Als je nu aan de slag gaat met Inner Conflict Relief™ dan krijg je ons online programma Innerlijk Kompas er gratis bij. Dit is een kort maar krachtig online programma om mee te beginnen als je vastzit. Je weet dat je iets wilt veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen.

  • Rise Together Academy

    Als je nu lid wordt, krijg je toegang tot onze gloednieuwe Rise Together Academy. Elke maand voegen we nieuwe interviews, workshops en masterclasses toe over gerelateerde topics en met gastsprekers zoals therapeuten, psychologen en motivational speakers

Nu in de Rise Together Academy al beschikbaar

Elke maand nodigen wij experts uit op het gebied van psychologie, coaching, LGBT+ die al duizenden mensen hebben geholpen en geïnspireerd

  • Interview met GZ-psycholoog Hannemieke Wessels

    Dit is het eerste deel van een interview met GZ-psycholoog en schematherapeut Hannemieke Wessels. Hannemieke is al jaren actief als psycholoog bij Fivoor in Rotterdam en deelt hier: wat schematherapie en schema's zijn, wat je als mens en kind nodig hebt (gehad) en waardoor je vast kan lopen in je volwassen leven, haar beste tips om in je dagelijks leven technieken uit schematherapie toe te passen

  • Masterclass Emoties, Trauma & Energie

    Een reeks van 7 bite-size videos door Rachael Karamat (co-founder Personal Change Lab) waarin ze uitlegt wat emoties, trauma en energie met elkaar te maken hebben en hoe het elkaar beïnvloedt - met alle gevolgen van dien


Is het de investering in jezelf waard?

  • Online programma Innerlijk Kompas  (t.w.v. €169)
  • Online programma Inner Conflict Relief™  (t.w.v. €1.449)
  • Toegang tot de Rise Together Academy (t.w.v. €2.997/jr)


In jezelf, je eigen groei, je zelfvertrouwen en je doelen investeren is eigenlijk onbetaalbaar. 

Het kan nú voor een fractie van bovengenoemde prijzen

12 maanden toegang

tot de Rise Together Academy incl. Inner Conflict Relief™ voor €499

Start

FAQ

  • Hoe werkt het met opzeggen?

    Je lidmaatschap wordt zonder opzegging automatisch met dezelfde periode verlengd. Er geldt een opzegtermijn van 1 maand en opzeggen kan heel makkelijk door een druk op de knop in je account binnen de online omgeving.

  • Waarom is de prijs zo laag?

    Persoonlijke groei, zelfliefde en connectie zijn dingen die je niet in een maandje even doet. Het zijn misschien wel de allerbelangrijkste elementen die je nodig hebt om je leven in te vullen op de manier die jij wilt. Soms wil je een meditatie, soms wil je je misschien helemaal onderdompelen in een cursus die je stap-voor-stap handvatten geeft. En soms heb je gewoon even behoefte aan een beetje inspiratie. Wij willen dit alles super toegankelijk maken en zoveel mogelijk mensen helpen en inspireren. Als pionier help je ons daarbij. En kan je op ieder moment van de dag kan kiezen waar je behoefte aan hebt. Jouw grote voordeel is dat we hier al onze beste kennis, inspiratie en best practices geven voor deze lage prijs. Bovendien beginnen we pas met dit format. Er staat nu al wat leuke content in de Academy maar er komt in de komende maanden nog zoveel meer moois aan! De prijs gaat dan ook omhoog, dus zorg ervoor dat je gebruik maakt van deze goeie kans.

  • Is het alleen maar voor LGBTQIA+?

    Nee, zeker niet. Onze expertise is niet alleen gericht op LGBTQIA+, maar op iedereen die struggled met angsten, zelfacceptatie en zelfvertrouwen. En behoefte heeft aan connectie en een supportive online leeromgeving en community. We hebben zelf veel ervaring met verschillende mensen - jong en oud, queer en straight, man en vrouw en anyone in between. De één gebruikt de inzichten voor een betere romantische relatie, de ander om uit een diep persoonlijk dal te komen en weer een ander om zijn of haar business beter te runnen. Het maakt dus niet uit hoe je jezelf identificeert, als onze methode je aanspreekt - go for it!

  • Ik volg al therapie, kan ik dit dan erbij doen?

    Jazeker. Welke therapie je ook volgt, dit is een goeie aanvulling. Er zit veel ondersteuning in de community van gelijkgestemden en open-minded mensen. Onze unieke Inner Conflict Relief™ methode helpt om aanhoudende/hardnekkige angsten en uitdagingen op het niveau van je psyche, je fysieke lichaam én je energielichaam aan te pakken. Het is een meer holistisch model en daarom dus prima naast andere therapieën te doen.

  • Gratis toegang tot ons online programma Innerlijk Kompas (t.w.v. €169)

  • Toegang tot Inner Conflict Relief™ programma (t.w.v. €1.449)

  • Toegang tot alle content in de Rise Together Academy (t.w.v. €2.997/jr)

  • Elke maand nieuwe videos, podcasts, webinars, masterclasses met psychiaters, psychologen, therapeuten, ervaringsdeskundigen en motivational speakers (niet los verkrijgbaar)

  • Elke maand nieuwe meditaties, visualisaties en audio verhalen (niet los verkrijgbaar)

12 maanden toegang

tot de Rise Together Academy incl. Inner Conflict Relief™ voor €499

Start