The Soundtrack of Your Life
Van hoofd naar hart while feeling like a superstar
Wat wij willen is een tof muziekevent
Een insightful experience die je helpt om:
-
een nieuw en powerful gevoel over jezelf te krijgen
-
de route en handvatten aan te grijpen om de change te maken die je wilt
-
jezelf beter te begrijpen door te flowen met muziek. Music moves.
-
je binnenwereld te exploreren. Niet alleen met van die "zweverige" muziek, maar alle genres waar je iets bij voelt (pop, rock, filmmuziek, klassiek etc.).
-
te luisteren naar je intuïtie voor meer vertrouwen in je eigen keuzes
Met beeld, muziek en geluid waarmee je je binnenwereld anders gaat bekijken
Just be yourself and let the flow happen.
Alle muziek is nauwkeurig geselecteerd om de juiste vibe en setting te creeën voor self exploration. Music moves you to explore.
Je neemt een kijkje in jezelf. In al je prachtige, krachtige en complexe delen - zonder dat het te zwaar of beangstigend voelt. Juist om met een licht, fijn en connected gevoel weg te gaan. Muziek, plezier en exploratie staan centraal.
Waarom deze combinatie met muziek?
Het idee dat muziek je gedachten, gevoelens en gedragingen kan beïnvloeden komt waarschijnlijk niet als een verrassing.
Als je je ooit "pumped up" hebt gevoeld tijdens het luisteren naar jouw favoriete snelle house, rock anthem of ander upbeat nummer - dan weet je wat we bedoelen.
Of wanneer je tot tranen toe geroerd werd door een tedere live performance, dan begrijp je de kracht van muziek om stemmingen te beïnvloeden en zelfs te inspireren tot actie.
We hebben muziek nodig om inspiratie op te doen, om weg te dromen, om verschillende momenten in ons leven te verwerken. Zodat we weer kalm en confident worden en dingen kunnen loslaten.
Uit onderzoek blijkt ook dat muziek een positief effect heeft op je hersenen.
Het fungeert als medium voor het verwerken van emoties, trauma's en verdriet - maar muziek kan ook worden gebruikt als regulerend of kalmerend middel bij anxiety of ontregeling van je nervous system.
Muziek kan gebruikt worden om je mood te reguleren. Door de ritmische en repetitieve aspecten ervan activeert muziek de neocortex van onze hersenen, wat ons kalmeert en impulsiviteit vermindert.
Door muziek voelen we ons vrij, kunnen we ons uiten. We sluiten onze ogen en bedenken hoe ons leven eruit kan zien.
Dat is de kracht van muziek.
Het raakt ons, het verbindt ons. Muziek verbindt ondanks we allemaal een andere (emotionele) taal spreken. Het verbindt je met anderen en met jezelf.
-
Muziek helpt je jezelf te motiveren
-
Muziek kan je geheugen verbeteren
-
Muziek kan je mood verbeteren
-
Muziek kan helpen stress te verminderen
-
Muziek kan je cognitieve prestaties verbeteren
-
Muziek kan helpen pijn te beheersen
-
Muziek kan je helpen beter te slapen
-
Muziek kan symptomen van depressie verminderen
Dit kan je verwachten
Een duik in je onderbewuste op de muziek
- Waarom dingen niet zo lopen als je graag zou willen en wat de drie rollen (exile, manager en firefighter) daarmee te maken hebben. En hoe ze je kunnen helpen.
- De waarheid over zelfsabotage. Waarom zelfsabotage een toxic mythe is
- Waarom schijnbaar kleine dagelijkse situaties je soms zo raken
- Hoe je veilig en effectief je emoties kan verwerken en je mood kan reguleren met muziek
- Muziek is gewoon entertainment toch? NOPE! Muziek werkt ook therapeutisch, het raakt en het heelt. Het heeft een positief effect op je hersenen. Ontdek hoe je dit effect kan inzetten anytime anyday
En we sluiten af met een borrel - er mag gedanst worden ;-)
ADD ME TO THE WAITLIST
Vrijblijvend. Zodra de volgende datum bekend is, sturen we je de details